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悦动心灵 幸福成长——青苏学子荣幸聆听中国科学院老科学家心理讲座

发布时间:2023-05-29 20:22:44 来源:欢迎来到公海党政办

为切实加强专业支撑和科学管理,着力提升学生心理健康素养,2023年5月22日,由成都市青羊区教育局主办、中国科学院心理研究所大力支持的悦动心灵 幸福成长”考前心理辅导活动在四川省成都市欢迎来到公海的学术厅举行。中国科学院老科学家科普演讲团研究员吴瑞华老师莅临活动现场并做专题分享,学校副校长唐勇亲临活动现场并为活动作总结,吴瑞华老师与青苏学子亲切合影留念。欢迎来到公海近150名本科升学班学子荣幸聆听专家讲座。

“当前,我国正处于经济社会快速转型期,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显,引起社会各界广泛关注。”吴瑞华老师以《中学生心理健康教育漫谈》为题作专题讲座。他指出,基于现状,一是大家要学会区分抑郁和抑郁症:抑郁是一种情绪状态,时间是短暂的,不少人在一些情境中都会表现出来,而抑郁症才是心理疾病。二是要明白心理健康的标准“自己情绪平和,人际关系和谐”。三是建议大家积极了解自己目前所处的人生发展阶段:在青春反抗期,大家要正确认识自己,认识自己在社会中承当的角色,避免引起角色混乱,解决自我统一性问题;在青少年期,要根据自己的各种自我知觉和与他人的关系,建立统一的角色认同感,即把自己所扮演的学生、运动员、工人、儿子(或女儿)、朋友等等不同角色在自我感觉上整合起来,形成统一的自我。四是在厌恶情绪增长时,老师和家长要了解孩子这时候的心理特点,对孩子厌恶自己的情况,尤其是家长不必太过在意,这时候家长需要做的就是静静在一旁守望着孩子。五是成年早期,正视亲近感和孤独感,积极培养并掌握“一种关心他人并与他们同甘共苦的能力”,懂地并践行“己以为人己愈有”的必要性,体会构建亲切感后赢得的信任和友谊的快乐。六是进一步了解自己的行为人格特点“A型人格、B型人格和C型人格”的行为模式。

“孩子们,请用笔在纸上写出你们的青春困惑!”在互动环节,吴瑞华老师随机抽取多名同学的“困惑”,更在现场为同学们分析各种情绪,给大家“支招”,希望同学们找优点,找方法,自信地成长。活动尾声,吴老师还亲切地与一名认真听讲、积极参与互动、仔细做讲座笔记的同学合影留念。

“我们需要关注自己的成长,关注自己的身心健康,只有自己健康,只有自己幸福,我们才能把健康、把幸福、把快乐传递出去,从而影响身边人;希望同学们处理好学习和生活的关系,希望大家都能在青苏快乐地学习,幸福地生活;希望大家在学习过程中感受幸福,在生活过程中去创造快乐。”唐勇副校长表示,吴老师的讲座给同学们带来很多启迪,相信同学们定能把高考的压力转化为学习的动力,同时学会借力,保持良好的心态,探究高效学习的方法,认真准备,一定可以圆梦高考,成就人生。

 

 

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